Winnie Lin

原文刊於《信報》副刊文化營養菌群 2022-7-15 你可能想知道體育鍛煉是否會改變微生物群，或者擁有健康的微生物群是否會讓你更活躍。這是一個先有雞還是先有蛋的議題，而科學家們正在從兩個角度作出研究。 話說回來，微生態失調確實會引起炎症，繼而衍生導致抑鬱徵狀，而抑鬱症患者有...

原文刊於《信報》副刊文化營養菌群 2022-8-12 世界衞生組織（世衞）的運動建議：「就健康和大眾福祉而言，世衞提議所有成年人每周至少進行150至300分鐘的適度有氧運動（或同等的劇烈活動），兒童和青少年平均每天進行60分鐘的適度有氧身體活動。另外，每周兩次的重量訓練……...

原文刊於《信報》副刊文化營養菌群 2023-06-16 在和諧、受保護的家庭環境中成長對孩子的發展有積極的影響，這是顯而易見的。世界各地的父母都在努力為他們的孩子提供這樣的最佳環境。但自從精神分析盛行以來，我們了解到某些被壓抑的、逆向的童年經歷會導致日後發展產生心理問題。近...