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動起來!做運動改善脂肪肝
原文刊於香港中文大學肝臟護理中心閱肝LiverEd 2019-02-21 患上脂肪肝的原因,一般是不良生活習慣,例如煙酒和飲食失衡。但除此之外,久坐不動的生活方式也會造成或加劇脂肪肝,這點在發達國家尤其常見。因為缺乏運動,容易累積脂肪,令體脂過高,增加患上脂肪肝的風險,反而...
Winnie Lin
2021年12月8日讀畢需時 3 分鐘
改善生活 逆轉非酒精性脂肪肝
原文刊於香港中文大學肝臟護理中心閱肝LiverEd 2019-01-29 非酒精性脂肪肝,是指你的肝功能失衡而產生脂肪化,嚴重程度及其變化有好幾種,最直接的,是血液中的脂肪酸過量,導致肝臟中脂肪沉墊、囤積,常見於二型糖尿病患者(50%患病率)...
Winnie Lin
2021年12月2日讀畢需時 2 分鐘
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