問：為什麼強調全「心」的整體方法？

我們的醫學越先進，我們對吃的東西就越困惑。這些是我們醫療保健的「最新狀態」。

• 我們不將自己的身體視為忠實的伴侶，並且忽略了它對健康的求助/呼籲。

• 我們接受專注於疾病體徵和症狀的醫療干預，而不是實際的病源，治標不治本。   

• 我們吃的新鮮食物太少，或者加工食物太多，導致身體營養失衡。

• 我們依靠孤立的化學或食品成分，即保健品，來快速解決問題，而忽略了健康的真正問題。

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Q. 全「心」諮詢與其他營養諮詢有何不同？
我們不遵循營養諮詢中常用的傳統飲食方案。非制定膳食計劃來限制熱量、控制份量並告訴您每餐吃多少水果和蔬菜。減三高，預防慢性病，再不是照表抄課。 

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問：你們提供什麼？
我們在意識認知層面與您合作，幫助了解您與食物的關係、不同食物在您體內的作用，並為您定下日常生活習慣，改善健康，例如優化健康、通過飲食減壓、體重管理或疾病管理等。

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問：這將如何幫助實現我的健康目標？
我們一次練習一種改變。在忙碌的生活中稍作改變，比一次改變整個生活更能持續。畢竟，我們應該把身體視為神聖的，值得被珍惜的，被賦予力量的，以恢復生命中任何失衡的部份。

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問：怎麼找到你？
您可以通過WhatsApp或電子郵件預約，與 Winnie 進行15分鐘的概述，了解您的具體健康目標。通過生活方式優化健康，通過飲食減壓，適應新的飲食方案（生酮、素食、斷食），減肥，控制血糖、血壓、血脂等。

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老實說，說起來容易做起來難。但不要擔心。我將在整個探索之旅中為您提供幫助。

那麼，讓我們開始吧？